อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์

ในการรักษาโรคเก๊าท์ จะต้องควบคุมสารพิวรีนในอาหารด้วย ในระยะที่มีความรุนแรงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูง และให้ผู้ป่วยดื่มน้ำให้เพียงพอ งดเว้นการดื่มแอลกอฮอล์ เน้นอาหารที่มีเส้นไยอย่างผัก ผลไม้ ซึ่งจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย

การเลือกซื้อน้ำมันมะกอก (Olive Oil)

น้ำมันมะกอกนั้นถือว่าเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดต่อสุขภาพในการใช้ประกอบอาหาร อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นตัวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย

แต่น้ำมันมะกอกก็มีหลายชนิด หลายเกรด และหลายราคา เราจึงจำเป็นต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับความต้องการในการใช้ปรุงอาหาร เมดิกไทยมีข้อแนะนำในการเลือกซื้อน้ำมันมะกอกดังนี้

การคุมกำเนิดสำหรับวัยรุ่น

วิธีคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่นคือการใส่ถุงยางอนามัย เพราะนอกจากถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แล้วยังป้องกันการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย